Elastické návleky na bench press s podporným pásom čierne

Elastické návleky na bench press poskytujú dopomoc pri výtlaku činky a dopĺňajú tréning na rovnej lavici. Spojené návleky využívajú pružnosť pásu vedeného pred hrudníkom, ktorý sa pri spúšťaní činky napína a následne pomáha v úvodnej časti zdvihu.

Pomôcka je určená pre cvičencov, ktorí chcú zaradiť do tréningu tlaky s elastickou podporou. Pevný nylonový materiál je pružný a príjemný na dotyk. Miera dopomoci závisí od zvolenej veľkosti, napnutia pásu a spôsobu vykonávania cviku, preto je dôležité vybrať vhodný variant.

Ako funguje podporný pás pri bench presse?

Podporný pás využíva napätie elastického materiálu na pomoc pri vytláčaní činky zo spodnej polohy. Návleky nasadené na pažiach sú spojené širokým pásom, ktorý sa pri pohybe prispôsobuje ich polohe.

Takáto dopomoc mení náročnosť jednotlivých častí výtlaku a môže umožniť prácu s vyššou záťažou než pri cvičení bez pomôcky. Konkrétny rozdiel je individuálny; záťaž preto zvyšujte postupne podľa toho, ako dokážete kontrolovať celý pohyb.

Ako vybrať správnu veľkosť?

Pred objednaním si zmerajte obvod hrudníka a porovnajte ho s veľkostnou tabuľkou konkrétneho variantu. Pri výbere zohľadnite aj usadenie návlekov na pažiach, pretože ovplyvňuje pohodlie a napnutie podporného pásu.

Veľkosť nevyberajte iba podľa tréningovej pokročilosti. Návleky majú pevne sedieť, ale nemajú spôsobovať bolesť, tŕpnutie ani nepríjemné zvieranie.

Používanie pri tréningu

Pomôcka sa používa pri bench presse v ľahu na vodorovnej lavici. Pred prvou pracovnou sériou si s ľahšou záťažou overte jej usadenie a vyskúšajte, ako elastická podpora ovplyvňuje pohyb činky.

Návleky nenahrádzajú správnu techniku ani istenie pri cvičení. Pri vyššej záťaži používajte bezpečnostné dorazy alebo pomoc tréningového partnera a udržujte kontrolu nad spúšťaním aj výtlakom.

Technické údaje

• Typ: elastické návleky spojené podporným pásom
• Určenie: dopomoc pri bench presse na rovnej lavici
• Materiál: nylon
• Vlastnosti materiálu: pružný, pevný a príjemný na dotyk
• Veľkostné varianty: S, M, L, XL

Elastické návleky sú vhodným doplnkom tréningu, ak chcete pri bench presse využiť podporu pružného pásu. Pri výbere sa riaďte správnym usadením a veľkosťou, aby ste mohli cvičiť pohodlne a s kontrolovaným pohybom.