Gymnastická lopta s pumpou 65cm fialová

Chcete zlepšiť svoju kondíciu, držanie tela alebo hľadáte efektívny nástroj na domáce tréningy a rehabilitáciu? Gymnastická lopta je univerzálna fitness pomôcka, ktorá ponúka široké možnosti využitia pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície.

Prečo si vybrať gymnastickú loptu?

Všestranné využitie:

• Posilňovanie svalov chrbta, brucha, zadku a nôh

• Zlepšenie rovnováhy, koordinácie a flexibility

• Pomoc pri korekcii držania tela

• Uvoľnenie kĺbov a zlepšenie pohyblivosti

• Podpora liečby neurologických a pohybových porúch

Lopta je vhodná na cvičenie v sede, stoji aj v ľahu. Stačí trocha kreativity a môžete si vytvoriť celý tréningový plán priamo u vás doma.

Výhody gymnastickej lopty s pumpou

Ergonomická a funkčná pomôcka:

• Pomáha udržiavať správnu polohu chrbtice

• Vhodná na aktívne sedenie (napr. pri práci za stolom)

• Odporúčaná fyzioterapeutmi a trénermi

• Prispieva k spaľovaniu kalórií a formovaniu postavy

Správna veľkosť je základ

Pre maximálnu účinnosť je dôležité zvoliť správnu veľkosť lopty. Pri sedení na lopte by mal byť uhol medzi stehnami a lýtkami aspoň 90°, ideálne však mierne viac – boky by mali byť vyššie ako kolená.

Návod na použitie gymnastickej lopty s pumpou

1. Rozbaľte loptu a priloženú pumpu.

2. Uistite sa, že povrch pod loptou je hladký, bez ostrých predmetov.

3. Pomocou pumpy s hadičkou (dĺžka 100 cm) nafúknite loptu do maximálneho priemeru 65 cm.

4. Lopta je pripravená na použitie – môžete začať so sedením, cvičením alebo rehabilitačnými cvikmi.

Technické špecifikácie

• Materiál: pružné a odolné PVC

• Priemer po nafúknutí: 65 cm

• Farba: fialová

• Dĺžka pumpovej hadičky: 100 cm

• Určené na každodenné cvičenie a rehabilitáciu

• Vhodné pre všetky vekové kategórie

Gymnastická lopta s pumpou je skvelou investíciou do vášho zdravia. Poskytuje komfort pri cvičení, pomáha predchádzať bolestiam chrbta a zároveň zlepšuje držanie tela. Fialová farba dodá energiu každej tréningovej miestnosti. Vďaka priloženej pumpe je pripravená na použitie v priebehu niekoľkých minút.