Gymnastická fitness lopta 65 cm rehabilitačná strieborná s pumpouIdeálna na cvičenie doma aj v rehabilitácii

Táto gymnastická lopta je skvelou pomôckou pre každodenný tréning, fitness aj rehabilitačné cvičenia. Pomáha zlepšiť kondíciu, správne držanie tela, podporuje redukciu tuku a zvyšuje flexibilitu. Vďaka kvalitnému PVC materiálu je pevná, odolná a zároveň elastická, takže pri cvičení poskytuje pohodlie aj bezpečnosť.

Na čo sa lopta používa

• Posilňovanie chrbtových svalov

• Posilňovanie brušných svalov

• Cvičenie pre nohy a zadok

• Zlepšenie kondície a koordinácie pohybov

• Korekcia nesprávneho držania tela

• Rehabilitácia pri neurologických ochoreniach

• Zvýšenie pohyblivosti kĺbov

Parametre

• Materiál: PVC

• Priemer po nafúknutí: 65 cm

• Dĺžka hadičky pumpy: 100 cm

• Vysoká pružnosť a odolnosť

• Vhodná na každodenné cvičenie

• Farba: strieborná

Obsah balenia

• Gymnastická lopta 65 cm

• Pumpa

Návod na použitie gymnastickej lopty

1. Loptu vyberte z obalu a rozložte na rovnú plochu.

2. Pomocou priloženej pumpy ju postupne nafúknite, kým nedosiahne odporúčaný priemer 65 cm.

3. Počas prvého nafúknutia nenafukujte loptu na maximum – nechajte materiál pár hodín uvoľniť a potom podľa potreby dopumpujte.

4. Pred cvičením skontrolujte, či je lopta pevne nafúknutá a či nemá poškodenia.

5. Používajte loptu na cvičenie na rovnom a čistom povrchu, najlepšie na podložke protišmykovej.

6. Po použití utrite loptu vlhkou handričkou a skladujte ju mimo priameho slnka alebo zdrojov tepla.

Tip na použitie

Okrem tréningu a rehabilitácie môžete loptu využiť aj ako alternatívu ku kancelárskej stoličke – podporí správne držanie tela a zapojí brušné svaly počas sedenia.

Objednajte si ju ešte dnes a zlepšite svoju kondíciu, stabilitu a držanie tela priamo z pohodlia domova.