Motýlik na cvičenie svalov stehien a paží

Táto praktická cvičebná pomôcka v tvare motýlika je ideálnym riešením pre každého, kto túži po spevnení svalstva a formovaní postavy bez zložitého vybavenia. Vďaka kompaktným rozmerom a jednoduchému používaniu sa hodí na domáce cvičenie, do kancelárie aj na cestovanie.

Hlavné výhody

• Posilňuje viaceré svalové skupiny – stehná, ramená, chrbát aj hrudník

• Pomáha spaľovať tuk – pravidelné cvičenie prispieva k úbytku nadbytočnej hmotnosti

• Kompaktný a ľahký – vhodný aj do malej domácnosti alebo na cesty

• Pohodlný na dotyk – penové výstelky zabezpečujú komfort pri cvičení

• Stabilný odpor – vďaka pevnej oceľovej pružine precvičíte svaly efektívne

Technické parametre

• Materiál: oceľ + odolná pena HCS

• Celková dĺžka: 24 cm

• Dĺžka jedného ramena: 20 cm

• Priemer ramena: 2,5 cm

• Farba: ružovo-modrá

Návod na použitie cvičebnej pomôcky motýlik

1. Na vnútorné stehná: Sadnite si na stoličku, vložte motýlik medzi kolená a pomaly ich tlačte k sebe. Opakujte podľa potreby.

2. Na paže a hrudník: Držte motýlik oboma rukami pred hrudníkom a stláčajte ramená smerom k sebe.

3. Na chrbát: Umiestnite pomôcku za chrbát, rukami uchopte ramená a sťahujte.

V každej pozícii odporúčame 10–15 opakovaní v 2–3 sériách.

Tento jednoduchý, ale účinný posilňovač je skvelý spôsob, ako sa udržať v kondícii bez drahého členstva v posilňovni. Urobte niečo pre svoje zdravie a formu – bez výhovoriek. Vyskúšajte ho a pocíťte rozdiel už po pár tréningoch!