Buďte informovaní o našich zľavách a novinkách pravidelne, aby Vám nič neuniklo! Novinky a zľavy Vám budu zasielané na Vami vložený kontaktný email :)
- Úvod
- Šport, turistika, zdravie
- Športové príslušenstvo
- Športové náradie a náčinie
- Posilňovač svalov dlane – prstový trenažér
Posilňovač svalov dlane – prstový trenažér
- Kompletné špecifikácie
Posilňovač svalov dlane – prstový trenažérSkladom2,69 €/ ks2,19 € bez DPH
Tento prstový trenažér je určený pre ľudí, ktorí chcú posilniť svaly prstov, dlane a zápästia alebo zlepšiť jemnú motoriku. Slúži na odporové cvičenie pomocou gumových krúžkov a rieši slabý úchop, únavu rúk či potrebu pravidelného precvičovania pri práci aj športe.
Na čo slúži prstový trenažér na ruku
Pomáha zvyšovať silu úchopu, zlepšovať koordináciu prstov a podporovať manuálnu zručnosť. Využíva sa pri tréningu rúk, pri rehabilitácii aj ako prevencia preťaženia.
Pre koho je posilňovač svalov dlane vhodný
Je obľúbený medzi hudobníkmi, športovcami (napríklad horolezcami), ľuďmi pracujúcimi pri počítači a všetkými, ktorí chcú zlepšiť výkonnosť rúk pri každodenných činnostiach.
Ako funguje odporový systém s gumovými krúžkami
Gumové krúžky umožňujú naťahovanie a sťahovanie prstov proti odporu. Tým sa aktivujú svaly prstov, dlane aj zápästia a dochádza k ich postupnému posilňovaniu.
Ako sa nastavuje záťaž pri cvičení
Odpor sa reguluje premiestnením kovovej spony do iného otvoru, čím sa zmení zaťaženie podľa úrovne cvičenca.
Aké výhody prináša pravidelné používanie
zvýšenie sily úchopu
zlepšenie motorickej koordinácie prstov
podpora manuálnej zručnosti
zníženie rizika preťaženia rúk
možnosť postupného zvyšovania záťaže
Ako sa posilňovač prstov používa
Trenažér sa upevní na ruku pomocou suchého zipsu. Prsty sa vkladajú do gumových krúžkov a vykonáva sa opakované naťahovanie a uvoľňovanie podľa zvolenej záťaže. Cvičenie je možné vykonávať krátko a pravidelne počas dňa.
Upozornenie pri používaní
Pri zdravotných ťažkostiach, bolestiach alebo po úrazoch sa odporúča konzultácia s fyzioterapeutom. Cvičenie by malo byť plynulé a bez nadmerného preťaženia.
Technické údaje
regulácia záťaže: áno
úrovne odporu:
13 lb (cca 6 kg)
17 lb (cca 8 kg)
21 lb (cca 9,5 kg)
zapínanie: suchý zips
povrch: protišmykový
spracovanie: vysoká kvalita
farba: nie je možné vybrať
FAQ – časté otázky
Na čo je určený posilňovač svalov dlane?
Na posilnenie prstov, dlane a zápästia a zlepšenie sily úchopu.
Dá sa používať aj pri práci za počítačom?
Áno, je vhodný ako doplnkové cvičenie pre ľudí so sedavým zamestnaním.
Je vhodný aj pre začiatočníkov?
Áno, vďaka regulácii záťaže je možné začať s nižším odporom.
Ako často sa odporúča cvičiť?
Krátke a pravidelné cvičenie niekoľkokrát týždenne je vhodnejšie než nárazová záťaž.
Je trenažér vhodný aj na rehabilitáciu?
Môže byť vhodný, odporúča sa však konzultácia s odborníkom.
Tento prstový trenažér predstavuje jednoduchý a praktický spôsob, ako cielene posilňovať ruky, zlepšiť ich výkonnosť a podporiť manuálnu zručnosť pri každodenných aktivitách aj športe.







