Rehabilitačný bicykel Rotoped na ruky a nohy

Málo pohybu, sedavé zamestnanie alebo obmedzená mobilita môžu viesť k stuhnutiu svalov a zhoršeniu kondície. Tento praktický rehabilitačný pomocník vám umožní rozhýbať telo pohodlne doma – bez náročného vybavenia.

Prečo si vybrať rehabilitačný rotoped na ruky a nohy

• umožňuje cvičenie rúk aj nôh na jednom zariadení
• vhodný pre seniorov, osoby so zníženou pohyblivosťou aj rehabilitáciu
• kompaktný rozmer – ideálny do bytu alebo kancelárie
• nastaviteľný odpor pre individuálnu náročnosť tréningu
• displej sleduje čas, vzdialenosť, kalórie a počet otáčok
• protišmykové prvky zabezpečujú stabilitu počas cvičenia

Ako funguje mini rotoped na domáce cvičenie

Tento produkt funguje na princípe šliapania, ktoré môžete vykonávať nohami alebo rukami. Stačí ho položiť na podlahu alebo na stôl a začať pohyb.

Zariadenie umožňuje obojsmerný chod, takže môžete meniť smer pohybu a zapájať rôzne svalové skupiny. Nastavením odporu si prispôsobíte intenzitu podľa svojich potrieb.

Kde využiť rehabilitačný rotoped

• domáce cvičenie pri sledovaní televízie
• rehabilitácia po úrazoch alebo operáciách
• cvičenie v kancelárii počas práce
• zlepšenie cirkulácie krvi a kondície
• pohybová aktivita pre seniorov alebo osoby na vozíku

Návod na použitie rehabilitačného rotopedu

1. Umiestnite zariadenie na stabilný povrch (podlaha alebo stôl)
2. Nastavte odpor pomocou regulačného mechanizmu
3. Položte nohy alebo ruky na pedále
4. Začnite pomaly šliapať a postupne zvyšujte tempo
5. Sledujte údaje na displeji počas cvičenia

Dôležité upozornenia a obmedzenia

• nepoužívajte na nestabilnom alebo klzkom povrchu bez zabezpečenia
• neprekračujte maximálnu nosnosť
• pri zdravotných problémoch konzultujte použitie s lekárom
• zariadenie nie je určené na intenzívny športový tréning
• pravidelne kontrolujte stabilitu počas používania

Technické parametre

• napájanie: 1× AAA batéria (súčasť balenia)
• prevádzka: obojsmerná
• nastavenie odporu: manuálne
• maximálna hmotnosť používateľa: 100 kg
• rozmery: 35 × 41 × 30 cm
• hmotnosť: 3,5 kg
• hmotnosť balenia: 3,8 kg

FAQ

Je možné cvičiť aj rukami aj nohami?
Áno, zariadenie je určené na precvičovanie horných aj dolných končatín.

Je vhodný pre seniorov?
Áno, je ideálny pre ľudí so zníženou pohyblivosťou.

Dá sa používať pri práci za stolom?
Áno, môžete ho používať aj počas sedenia.

Má nastaviteľnú záťaž?
Áno, odpor si môžete prispôsobiť podľa potreby.

Je vhodný na rehabilitáciu?
Áno, často sa využíva na jemné cvičenie a obnovu pohybu.

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako zostať aktívny aj bez návštevy fitnes centra, tento praktický pomocník vám umožní pravidelný pohyb pohodlne doma. Objednajte si ho ešte dnes a urobte krok k lepšej kondícii.