Gyroskopická loptička Powerball 7 cm

Gyro loptička na cvičenie zápästia a predlaktia bez závaží

Pri dlhom sedení, práci s počítačom alebo športe bývajú ruky rýchlo unavené. Táto gyroskopická loptička umožňuje jednoduché zapojenie zápästia a predlaktia pomocou rotácie – bez činiek a bez potreby napájania.

Intenzitu si určujete sami rýchlosťou pohybu, takže ju viete prispôsobiť aktuálnym možnostiam.

Ako funguje gyroskopická loptička pri cvičení

Vo vnútri sa nachádza rotor, ktorý vytvára odpor:

• čím rýchlejšie loptičku roztočíte, tým väčší odpor vzniká
• odpor reaguje priamo na pohyb ruky
• cvičenie je plynulé bez nastavovania záťaže

Vďaka tomu máte prirodzenú kontrolu nad intenzitou.

Kedy sa loptička na zápästie najčastejšie používa

Tento typ pomôcky využijete najmä:

• pri posilňovaní úchopu
• ako doplnok k tréningu (napr. tenis, fitness, lezenie)
• pri krátkych cvičeniach počas dňa
• pri aktivitách vyžadujúcich jemnú motoriku

Pre koho je vhodná a pre koho nie

Vhodná pre:

• športovcov aj rekreačných používateľov
• ľudí pracujúcich s počítačom
• každého, kto chce zapojiť ruky do jednoduchého cvičenia

Menej vhodná:

• pri akútnych bolestiach alebo poraneniach bez konzultácie
• ak hľadáte pasívne zariadenie bez aktívneho pohybu

Prečo cvičenie bez závaží dáva zmysel

• odpor sa prispôsobuje pohybu
• nie je potrebné nastavovanie záťaže
• jednoduché použitie kdekoľvek

Technické parametre

• Typ: gyroskopická loptička
• Materiál: plast, kov, silikón
• Rozmery: cca 7 × 5,5 cm
• Regulácia odporu: podľa rýchlosti otáčania
• Napájanie: nie je potrebné

Obsah balenia

• gyroskopická loptička
• pásik na ruku

Na čo si dať pozor

Začnite pomalším tempom a postupne zvyšujte intenzitu.
Používajte pevný úchop, aby loptička nevypadla z ruky.
Produkt nenahrádza odbornú starostlivosť.

Tip na použitie

Krátke pravidelné cvičenie (napr. niekoľko minút denne) je praktickejšie než jednorazové zaťaženie.

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako zapojiť zápästie a predlaktie do aktivity bez zložitého vybavenia, táto gyroskopická loptička je praktická voľba.