Motýlik na precvičovanie nôh a paží

Multifunkčné zariadenie na cvičenie hrudníka, pásu, stehien, paží atď. Je veľmi ľahké a zaberá málo miesta. Vďaka pohodlnej pene je používanie bezpečné a pohodlné.

Užite si tréning bez opustenia domova

Pružinová pomôcka na precvičovanie svalov paží, hrudníka, vnútornej strany stehien a adduktorov.

Ideálne pre ženy - spevňuje nohy, tvaruje stehná, ruky, dvíha poprsie.

Pre čo najlepšie výsledky - vykonajte 20 opakovaní denne - 3-5 sérií.

Motýlik je jednoduchá a osvedčená gymnastická pomôcka, vďaka ktorej ľahko vytvarujete stehenné svaly, ale aj svaly rúk, chrbta a hrudníka.

Špecifikácia:

Materiál: oceľová tyč pokryá mäkkou a odolnou penou

Kvalita materiálov, z ktorých bola pomôcka vyrobená, zaisťuje jej odolnosť, bezpečnosť a pohodlie pri cvičení

Cvičenie s motýľom na ruky: Postavte sa rovno, ruky spojené pred vami vo výške hrudníka, ramená nehybne. Umiestnite motýlik tak, aby sa dotýkal vnútornej strany predlaktia. Zatlačte nadol, kým sa lakte nespoja. Opakujte 20-krát.

Cvičenie s motýľom na stehná: Sadnite si na zem s nohami na šírku bokov a pokrčenými kolenami. Umiestnite motýlik do stehien. Cvičenie spočíva v spájaní stehien (utiahnutie čapu) a ich pomalom oddeľovaní do pôvodného rozostupu. Opakujte 20-krát.